Bolo de Banana Microondas
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Receita rápida de café da manhã.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a banana e bata com os ovos.
- Adicione os ingredientes restantes e mexa.
- Despeje em uma forma de pão para micro-ondas.
- Cozinhe por 4-5 minutos em temperatura normal.
4 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 121 calorias em 1 porção de Bolo de Banana Microondas.
|
|
Repartição das Calorias: 29% gord, 53% carbs, 18% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
507 kj
121 kcal
Carboidratos
16,46g
Açúcar
6,36g
Proteínas
5,64g
Gorduras
4,06g
Gordura Saturada
1,648g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,968g
Gordura Poliinsaturada
0,378g
Colesterol
106mg
Fibras
4,6g
Sódio
39mg
Potássio
212mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Gorduras (29%)
Proteínas (18%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|