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Siamar

Semente de Linhaça

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa (15 g)
por porção
Energia
310 kj
74 kcal
Carboidratos
6,50g
Proteínas
2,10g
Gorduras
4,80g
Gordura Saturada
0,600g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
1,100g
Gordura Poliinsaturada
3,800g
Colesterol
0mg
Fibras
5,0g
Sódio
1mg
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Última Atualização: 22 out 23 07:22
4%
da IDR*
(74 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (56%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
74
Gord
4,8g
Carbs
6,5g
Prot
2,1g
Existem 74 calorias em 1 colher de sopa (15 g).
Repartição das Calorias: 56% gord, 34% carbs, 11% prot.

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