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Siamar

Chia em Grãos

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 colheres de sopa (20 g)
por porção
Energia
439 kj
105 kcal
Carboidratos
8,00g
Proteínas
3,90g
Gorduras
6,40g
Gordura Saturada
0,500g
Gordura Trans
0,000g
Fibras
7,1g
Sódio
0mg
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Última Atualização: 31 jan 15 06:49
5%
da IDR*
(105 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Gorduras (55%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Gord
6,4g
Carbs
8g
Prot
3,9g
Existem 105 calorias em 2 colheres de sopa (20 g).
Repartição das Calorias: 55% gord, 30% carbs, 15% prot.

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