Pesquisa de Alimento
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Vegetais Crus
por 100 g - Calorias: 20kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 4,55g | Prot: 0,94g
Outras quantidades:
1 xícara - 24kcal
, 1 porção - 6kcal
, mais...
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Beterrabas
por 100 g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 9,56g | Prot: 1,61g
Outras quantidades:
1 xícara - 58kcal
, 1 beterraba - 35kcal
, mais...
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Vegetais para Refogado (Delícia)
por 100g - Calorias: 51kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 2,00g
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Brócolis
por 100 g - Calorias: 34kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 6,64g | Prot: 2,82g
Outras quantidades:
1 xícara, cortados - 31kcal
, 1 broto - 11kcal
, 1 talo - 51kcal
, mais...
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Abobrinha
por 100 g - Calorias: 16kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 3,35g | Prot: 1,21g
Outras quantidades:
1 xícara - 19kcal
, 1 porção - 7kcal
, mais...
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Cebolas
por 100 g - Calorias: 42kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 10,11g | Prot: 0,92g
Outras quantidades:
1 xícara, cortadas - 67kcal
, 10 anéis - 25kcal
, 1 xícara, fatiadas - 48kcal
, mais...
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Mini Sfiha Fechada de Verdura (Almanara)
por 2 unidades (40g) - Calorias: 90kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 12,00g | Prot: 1,90g
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Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
por 1 grande - Calorias: 106kcal | Gord: 7,34g | Carbs: 2,38g | Prot: 7,22g
Outras quantidades:
1 médio - 98kcal
, 1 porção - 106kcal
, 1 ovo - 106kcal
, mais...
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Brócolis Raab
por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0,49g | Carbs: 2,85g | Prot: 3,17g
, mais...
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Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
por 100 g - Calorias: 42kcal | Gord: 2,24g | Carbs: 4,81g | Prot: 2,05g
Outras quantidades:
1 xícara, fresca - 56kcal
, 1 porção - 28kcal
, mais...
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