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Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado)
por 100 g - Calorias: 79kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 2,17g | Prot: 16,79g
, mais...
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Cebolas Verdes
por 1 xícara, cortado - Calorias: 32kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 7,34g | Prot: 1,83g
Outras quantidades:
1 colher de sopa, cortado - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 médio - 5kcal
, mais...
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Melões Verdes
por 100 g - Calorias: 36kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 9,09g | Prot: 0,54g
Outras quantidades:
1 xícara, bolas - 64kcal
, 1 xícara, cortados em cubos - 61kcal
, 1 meia-lua (1/8 de melão de 13 cm de diâmetro) - 45kcal
, mais...
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Repolho Verde Cozido
por 100 g - Calorias: 42kcal | Gord: 2,79g | Carbs: 4,36g | Prot: 0,99g
Outras quantidades:
1 folha grande - 13kcal
, 1 xícara - 65kcal
, 1 folha média - 9kcal
, mais...
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Milho Verde Cozido
por 1 espiga - Calorias: 80kcal | Gord: 0,63g | Carbs: 19,14g | Prot: 2,67g
Outras quantidades:
1 xícara - 106kcal
, 1 porção - 106kcal
, 100 g - 89kcal
, mais...
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Azeitona Fatiada em Conserva (Maratá)
por 1 porção (20g) - Calorias: 21kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 1,00g | Prot: 0,00g
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 65kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades:
1 porção - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
por 1 xícara - Calorias: 58kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 2,13g | Prot: 9,49g
Outras quantidades:
1 pedido de fast food - 161kcal
, 1 porção - 58kcal
, 100 g - 64kcal
, mais...
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Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
por 100 g - Calorias: 81kcal | Gord: 2,12g | Carbs: 12,74g | Prot: 2,78g
Outras quantidades:
1 porção - 76kcal
, 1 xícara - 151kcal
, mais...
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Azeitona Verde com Caroço (Great Value)
por 6 unidades (20g) - Calorias: 28kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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