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Aveia Laminada (Kallas)
por 2 colheres (30g) - Calorias: 117kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 20,00g | Prot: 5,00g
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Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido)
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 129kcal | Gord: 2,13g | Carbs: 22,44g | Prot: 5,43g
, mais...
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades:
1 xícara - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, mais...
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Farinha de Aveia Instantânea
por 100 g - Calorias: 91kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 18,22g | Prot: 2,46g
Outras quantidades:
1 xícara, seca, produto - 456kcal
, 1 xícara, cozida - 213kcal
, 1 porção - 143kcal
, mais...
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Farinha Aveia
por 100 g - Calorias: 62kcal | Gord: 1,02g | Carbs: 10,84g | Prot: 2,59g
Outras quantidades:
1 xícara, cozida - 145kcal
, 1 xícara, seca, produto - 290kcal
, mais...
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Aveia Laminada (Montan)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 113kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 18,00g | Prot: 4,90g
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Aveia Laminada (Nutri & Wieder)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 108kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,50g
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Aveia Laminada (Nayna)
por 1 porçao (30g) - Calorias: 90kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 4,00g
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Pão Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 12,27g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 52kcal
, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal
, 1 porção - 68kcal
, mais...
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g
, mais...
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