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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
264 kj
63 kcal
Carboidratos
10,8g
Açúcar
0,24g
Proteínas
2,6g
Gorduras
1g
Gordura Saturada
0,16g
Gordura Monoinsaturada
0,32g
Gordura Poliinsaturada
0,38g
Colesterol
0mg
Fibras
1,7g
Sódio
1mg
Potássio
56mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(63 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (14%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
63
Gord
1g
Carbs
10,8g
Prot
2,6g
Existem 63 calorias em Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido) (100 g).
Repartição das Calorias: 14% gord, 69% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 9
100 g 63
1 xícara 147

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