Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
724 kj
173 kcal
Carboidratos
9,93g
Açúcar
3g
Proteínas
16,64g
Gorduras
8,97g
Gordura Saturada
1,297g
Gordura Monoinsaturada
1,981g
Gordura Poliinsaturada
5,064g
Colesterol
0mg
Fibras
6g
Sódio
237mg
Potássio
515mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (21%)
Gorduras (43%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
173
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Gord
8,97g
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Carbs
9,93g
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Prot
16,64g
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Existem 173 calorias em Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido) (100 g).
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Repartição das Calorias: 43% gord, 21% carbs, 36% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido)
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Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido)
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Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido)
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Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
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Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido)
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