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1 porção (57 g)

Salmão

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (57 g)
por porção
Energia
348 kj
83 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
12,32g
Gorduras
3,38g
Gordura Saturada
0,718g
Gordura Monoinsaturada
1,216g
Gordura Poliinsaturada
1,135g
Colesterol
26mg
Fibras
0g
Sódio
26mg
Potássio
241mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(83 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (38%)
 
Proteínas (62%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salmão Salmão Salmão
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Resumo Nutricional:

Cals
83
Gord
3,38g
Carbs
0g
Prot
12,32g
Existem 83 calorias em Salmão (1 porção).
Repartição das Calorias: 38% gord, 0% carbs, 62% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (57 g) 83
100 g 146

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Salmão no Forno ou Grelhado
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Quantidade:
 

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