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1 pequena (15 cm de comprimento)

Pastinacas Cozidas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (15 cm de comprimento)
por porção
Energia
134 kj
32 kcal
Carboidratos
5,93g
Açúcar
1,67g
Proteínas
0,46g
Gorduras
0,93g
Gordura Saturada
0,172g
Gordura Monoinsaturada
0,428g
Gordura Poliinsaturada
0,258g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
88mg
Potássio
128mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(32 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Gorduras (25%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
32
Gord
0,93g
Carbs
5,93g
Prot
0,46g
Existem 32 calorias em Pastinacas Cozidas (1 pequena).
Repartição das Calorias: 25% gord, 70% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (15 cm de comprimento) 32
1 porção (80 g) 71
100 g 89
1 média 90
1 xícara, pedaços 143
1 xícara 143
1 grande (23 cm de comprimento) 147
1 xícara, em purê 191

Tipos de Pastinaca relacionados:

Pastinacas
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cogumelos
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Tomates Vermelhos
Cebolas
Espinafre
Alface
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Ver também:

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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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