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1 porção individual

Muffin de Frutas e/ou Nozes

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção individual
por porção
Energia
637 kj
152 kcal
Carboidratos
26,4g
Açúcar
10,84g
Proteínas
3,02g
Gorduras
3,58g
Gordura Saturada
0,768g
Gordura Monoinsaturada
1,085g
Gordura Poliinsaturada
1,372g
Colesterol
16mg
Fibras
1,4g
Sódio
246mg
Potássio
68mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(152 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
152
Gord
3,58g
Carbs
26,4g
Prot
3,02g
Existem 152 calorias em Muffin de Frutas e/ou Nozes (1 porção individual).
Repartição das Calorias: 21% gord, 70% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miniatura 53
1 porção individual 152
1 pequeno 183
100 g 277
1 médio 313
1 porção (113 g) 313
1 grande 427

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Muffin Simples
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Quantidade:
 

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