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1 porção (157 g)

Mingau de Aveia

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (157 g)
por porção
Energia
407 kj
97 kcal
Carboidratos
17,02g
Açúcar
0,38g
Proteínas
4,07g
Gorduras
1,6g
Gordura Saturada
0,283g
Gordura Monoinsaturada
0,502g
Gordura Poliinsaturada
0,584g
Colesterol
0mg
Fibras
2,5g
Sódio
187mg
Potássio
85mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(97 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Mingau de Aveia Mingau de Aveia Mingau de Aveia
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Resumo Nutricional:

Cals
97
Gord
1,6g
Carbs
17,02g
Prot
4,07g
Existem 97 calorias em Mingau de Aveia (1 porção).
Repartição das Calorias: 15% gord, 69% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 62
1 porção (157 g) 97
1 xícara, cozido 145

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Tipos de Aveia relacionados:

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Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido)
Aveia
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Ver também:

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