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1 xícara, pedaços pequenos

Gressinos Duros

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, pedaços pequenos
por porção
Energia
793 kj
190 kcal
Carboidratos
31,46g
Açúcar
0,58g
Proteínas
5,52g
Gorduras
4,37g
Gordura Saturada
0,649g
Gordura Monoinsaturada
1,641g
Gordura Poliinsaturada
1,669g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
302mg
Potássio
57mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(190 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Gressinos Duros
 

Resumo Nutricional:

Cals
190
Gord
4,37g
Carbs
31,46g
Prot
5,52g
Existem 190 calorias em Gressinos Duros (1 xícara, pedaços pequenos).
Repartição das Calorias: 21% gord, 67% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 palito tamanho lanche (cerca de 6,5 cm de comprimento) 8
1 pequeno (aprox 10,5 cm de comprimento) 21
1 médio (aprox 12 cm de comprimento) 41
1 porção (10 g) 41
1 grande (aprox 13,5 cm de comprimento) 82
1 extra grande (aprox 17 cm de comprimento) 144
1 xícara, pedaços pequenos 190
100 g 412

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