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1 porção (110 g)

Empanado de Berinjela

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (110 g)
por porção
Energia
681 kj
163 kcal
Carboidratos
12,74g
Açúcar
2,65g
Proteínas
2,64g
Gorduras
11,83g
Gordura Saturada
2,33g
Gordura Monoinsaturada
5,026g
Gordura Poliinsaturada
3,811g
Colesterol
18mg
Fibras
3,4g
Sódio
68mg
Potássio
244mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(163 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Empanado de Berinjela Empanado de Berinjela

Resumo Nutricional:

Cals
163
Gord
11,83g
Carbs
12,74g
Prot
2,64g
Existem 163 calorias em Empanado de Berinjela (1 porção).
Repartição das Calorias: 63% gord, 30% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia (7,5 cm de diâmetro, 1,25 cm de espessura) 74
100 g 148
1 porção (110 g) 163
1 xícara 326
1 berinjela, produto 503

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