Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
69 kj
16 kcal
Carboidratos
2,93g
Açúcar
0,51g
Proteínas
1,6g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,032g
Gordura Monoinsaturada
0,012g
Gordura Poliinsaturada
0,112g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
9mg
Potássio
131mg
Última Atualização: 12 mai 20 05:50
1%
da IDR*
(16 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Gorduras (10%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Couve Manteiga Crua
 

Resumo Nutricional:

Cals
16
Gord
0,24g
Carbs
2,93g
Prot
1,6g
Existem 16 calorias em Couve Manteiga Crua (1 xícara).
Repartição das Calorias: 10% gord, 58% carbs, 32% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (30 g) 8
1 xícara 16
100 g 27

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