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1 1/2 xícaras, raladas

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 1/2 xícaras, raladas
por porção
Energia
283 kj
68 kcal
Carboidratos
15,81g
Açúcar
7,49g
Proteínas
1,53g
Gorduras
0,4g
Gordura Saturada
0,061g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,023g
Gordura Poliinsaturada
0,193g
Colesterol
0mg
Fibras
4,6g
Sódio
114mg
Potássio
528mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(68 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
68
Gord
0,4g
Carbs
15,81g
Prot
1,53g
Existem 68 calorias em Cenouras (1 1/2 xícaras, raladas).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras Cozidas
Mini-Cenouras
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Ver também:

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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Cenouras (Congelado)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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Urban Farmcy Arrumadinho
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