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3 xícaras, cortadas

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 xícaras, cortadas
por porção
Energia
659 kj
157 kcal
Carboidratos
36,79g
Açúcar
17,43g
Proteínas
3,57g
Gorduras
0,92g
Gordura Saturada
0,142g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,054g
Gordura Poliinsaturada
0,449g
Colesterol
0mg
Fibras
10,8g
Sódio
265mg
Potássio
1229mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(157 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
157
Gord
0,92g
Carbs
36,79g
Prot
3,57g
Existem 157 calorias em Cenouras (3 xícaras, cortadas).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

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Cenouras Cozidas
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Ver também:

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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
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