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2 xícaras, fatiadas

Cebolas

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 xícaras, fatiadas
por porção
Energia
404 kj
97 kcal
Carboidratos
23,25g
Açúcar
9,84g
Proteínas
2,12g
Gorduras
0,18g
Gordura Saturada
0,06g
Gordura Monoinsaturada
0,053g
Gordura Poliinsaturada
0,143g
Colesterol
0mg
Fibras
3,2g
Sódio
7mg
Potássio
331mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(97 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
97
Gord
0,18g
Carbs
23,25g
Prot
2,12g
Existem 97 calorias em Cebolas (2 xícaras, fatiadas).
Repartição das Calorias: 2% gord, 90% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 xícara, fatiadas 48
1 grande 63
1 xícara, cortadas 67

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