Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, congelados, cortados
por porção
Energia
216 kj
52 kcal
Carboidratos
9,79g
Açúcar
2,63g
Proteínas
5,67g
Gorduras
0,2g
Gordura Saturada
0,033g
Gordura Monoinsaturada
0,015g
Gordura Poliinsaturada
0,101g
Colesterol
0mg
Fibras
5,5g
Sódio
403mg
Potássio
294mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(52 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
52
Gord
0,2g
Carbs
9,79g
Prot
5,67g
Existem 52 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 xícara, congelados, cortados).
Repartição das Calorias: 3% gord, 62% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 3
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento) 10
1 porção (92 g) 26
100 g 28
1 xícara, congelados, cortados 52

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis
Brócolis (Inteiro, Congelado)
Brócolis Raab
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Chineses (Cozido)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Tomates Vermelhos
Cogumelos
Cenouras
Cebolas
Espinafre
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Ver também:

Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Cozido
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
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