Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (88 g)
por porção
Energia
225 kj
54 kcal
Carboidratos
8,53g
Açúcar
6,78g
Proteínas
1,43g
Gorduras
2,01g
Gordura Saturada
0,372g
Gordura Monoinsaturada
0,906g
Gordura Poliinsaturada
0,598g
Colesterol
0mg
Fibras
1,7g
Sódio
268mg
Potássio
260mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(54 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)

Resumo Nutricional:

Cals
54
Gord
2,01g
Carbs
8,53g
Prot
1,43g
Existem 54 calorias em Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) (1 porção).
Repartição das Calorias: 31% gord, 59% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 5
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro) 32
1 porção (88 g) 54
100 g 61
1 xícara, cortadas em cubos 99
1 xícara, inteiras 102
1 xícara, fatias 107

Tipos de Beterrabas relacionados:

Beterrabas
Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cogumelos
Espinafre
Cebolas
Tomates Vermelhos
Cenouras
Alface
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Ver também:

Cenouras Cozidas
Hemmer Beterrabas em Conserva
Molho de Ostra
Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
Wrappers Wonton (inclui Wrappers de Rolinho de Ovo)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Copacol Mix de Vegetais
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Subway Tomate (3 Fatias)


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