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1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera),

Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera),
por porção
Energia
495 kj
118 kcal
Carboidratos
27,38g
Açúcar
1,18g
Proteínas
2,54g
Gorduras
0,14g
Gordura Saturada
0,035g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,06g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
5mg
Potássio
515mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(118 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
118
Gord
0,14g
Carbs
27,38g
Prot
2,54g
Existem 118 calorias em Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido) (1 ).
Repartição das Calorias: 1% gord, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118

Tipos de Batatas relacionados:

Purê de Batata
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batata Assada
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Ver também:

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Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
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Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
Sementes de Girassol sem Casca
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