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1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)

Bananas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
por porção
Energia
506 kj
121 kcal
Carboidratos
31,06g
Açúcar
16,63g
Proteínas
1,48g
Gorduras
0,45g
Gordura Saturada
0,152g
Gordura Monoinsaturada
0,044g
Gordura Poliinsaturada
0,099g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
1mg
Potássio
487mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(121 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bananas Bananas Bananas
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Resumo Nutricional:

Cals
121
Gord
0,45g
Carbs
31,06g
Prot
1,48g
Existem 121 calorias em Bananas (1 grande).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121
1 extra grande (23 cm ou mais comprido) 135

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Tipos de Fruta relacionados:

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Pêssegos
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