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1 porção de 10 médias

Azeitonas Pretas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção de 10 médias
por porção
Energia
176 kj
42 kcal
Carboidratos
2,42g
Açúcar
0g
Proteínas
0,35g
Gorduras
3,82g
Gordura Saturada
0,505g
Gordura Monoinsaturada
2,817g
Gordura Poliinsaturada
0,326g
Colesterol
0mg
Fibras
1,2g
Sódio
352mg
Potássio
3mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Gorduras (76%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Gord
3,82g
Carbs
2,42g
Prot
0,35g
Existem 42 calorias em Azeitonas Pretas (1 porção de 10 médias).
Repartição das Calorias: 76% gord, 21% carbs, 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 azeitona grega 16
1 porção (23 g) 24
1 porção de 10 pequenas 36
1 porção de 10 médias 42
1 porção de 10 grandes 48
1 porção de 10 extra grandes 58
100 g 105
1 xícara, fatiadas 142

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