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1 porção (85 g)

Atum Enlatado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
413 kj
99 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
21,68g
Gorduras
0,7g
Gordura Saturada
0,199g
Gordura Monoinsaturada
0,135g
Gordura Poliinsaturada
0,286g
Colesterol
26mg
Fibras
0g
Sódio
287mg
Potássio
201mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(99 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
99
Gord
0,7g
Carbs
0g
Prot
21,68g
Existem 99 calorias em Atum Enlatado (1 porção).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 99
100 g 116
1 xícara, sólido ou pedaços, escorrido 171
1 lata (185 g), escorrida 186

Tipos de Atum relacionados:

Atum-Rabilho (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Água (Enlatado)
Albacora (Peixe)
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Tipos de Peixe relacionados:

Tilápia
Peixe no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Coqueiro Atum Solido
Atum
Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado)
Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado)
Salada de Atum com Queijo
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Natufish Filé de Tilápia
Bom Peixe Bolinhos com Merluza
Buona Pesca Medalhão de Merluza
Cultiv Bolinho de Tilápia
Costa Sul Quadritos de Tilápia
88 Atum Ralado em Óleo


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