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1 lata (185 g), escorrida

Atum em Óleo (Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 lata (185 g), escorrida
por porção
Energia
1325 kj
317 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
46,61g
Gorduras
13,14g
Gordura Saturada
2,454g
Gordura Monoinsaturada
4,718g
Gordura Poliinsaturada
4,616g
Colesterol
29mg
Fibras
0g
Sódio
566mg
Potássio
331mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(317 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (39%)
 
Proteínas (61%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum em Óleo (Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
317
Gord
13,14g
Carbs
0g
Prot
46,61g
Existem 317 calorias em Atum em Óleo (Enlatado) (1 lata (185 g), escorrida).
Repartição das Calorias: 39% gord, 0% carbs, 61% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 168
100 g 198
1 lata (185 g), escorrida 317

Tipos de Atum relacionados:

Atum-Rabilho (Peixe)
Atum em Água (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Albacora (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Tipos de Peixe relacionados:

Peixe
Salmão no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Tilápia
Peixe no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo
Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo
Atum Enlatado
Beira-Mar Atum Ralado em Óleo
Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

Buona Pesca Filé de Panga
BRAZILIAN FISH Iscas de Tilápia
Costa Sul Tirinhas de Salmão
Copacol Costelinha de Tilápia
Natufish Filé de Tilápia
OCA Alimentos Moqueca De Tilápia Com Banana Da Terra


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