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1 folha média

Alface

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha média
por porção
Energia
5 kj
1 kcal
Carboidratos
0,24g
Açúcar
0,14g
Proteínas
0,07g
Gorduras
0,01g
Gordura Saturada
0,001g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Fibras
0,1g
Sódio
1mg
Potássio
11mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(1 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Alface Alface Alface
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Resumo Nutricional:

Cals
1
Gord
0,01g
Carbs
0,24g
Prot
0,07g
Existem 1 calorias em Alface (1 folha média).
Repartição das Calorias: 8% gord, 71% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 1
1 folha média 1
1 folha grande 2
1 xícara, desfiada ou cortada 8
1 porção (55 g) 8
100 g 14

Tipos de Alface relacionados:

Alface Romana
Alface de Folha Verde
Alface Americana
Salada Verde Mista
Alface Rúcula
  Visualizar Mais Info Nutricional de Alface

Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Cebolas
Espinafre
Cogumelos
Cenouras
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
Ragazzo Alface Americana
La Vita Alface Americana
Natural Salads Alface Americana
Subway Alface
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Salad Creations Alface Romana
La Vita Salada Summer
La Vita Mix de Folhas
Salad Creations Mix de Folhas Brasil
Ragazzo Alface Americana
La Vita Mix de Folhas com Mussarela e Granola Salgada


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