Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Beira-Mar

Atum Sólido Ao Natural Light

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 colheres de sopa (60 g)
por porção
Energia
222 kj
53 kcal
Carboidratos
0,00g
Açúcar
0,00g
Proteínas
12,00g
Gorduras
0,40g
Gordura Saturada
0,100g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
0,100g
Gordura Poliinsaturada
0,200g
Colesterol
26mg
Fibras
0,0g
Sódio
94mg
Potássio
0mg
Esta informação é imprecisa ou incompleta? Clicar aqui para editar.
Última Atualização: 22 mar 18 10:04
3%
da IDR*
(53 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
53
Gord
0,4g
Carbs
0g
Prot
12g
Existem 53 calorias em 3 colheres de sopa (60 g).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Atum de Beira-Mar relacionados:

Atum Ralado em Óleo
Atum Ralado Ao Natural Light
Atum Sólido em Óleo Comestível
Atum Sólido em Água
Atum Ralado em Óleo Comestível

Mais produtos de Beira-Mar:

Sardinhas em Molho de Tomate
  Visualizar todos os produtos Beira-Mar

Outros tipos de Atum:

Atum-Rabilho (Peixe)
Atum no Forno ou Grelhado
Albacora (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Outros tipos de Peixe:

Peixe no Forno ou Grelhado
Tilápia
Peixe
Peixe Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Coqueiro Atum Sólido em Óleo
Pescador Atum Ralado Ao Natural
Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural
Select Atum Ralado Ao Natural
Swift Atum sem Pele
Gomes da Costa Salada com Seleta e Atum


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.