Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
2 x 1 colher de sopa (30 g)
por porção
Energia
619 kj
148 kcal
Carboidratos
13,00g
Açúcar
0,00g
Proteínas
4,20g
Gorduras
9,60g
Gordura Saturada
1,200g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
2,200g
Gordura Poliinsaturada
7,600g
Colesterol
0mg
Fibras
10,0g
Sódio
0mg
Potássio
0mg
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Última Atualização: 29 jul 15 05:32
7%
da IDR*
(148 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (56%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
148
Gord
9,6g
Carbs
13g
Prot
4,2g
Existem 148 calorias em 2 x 1 colher de sopa (30 g).
Repartição das Calorias: 56% gord, 34% carbs, 11% prot.

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