Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
434 kj
104 kcal
Carboidratos
14,2g
Açúcar
4,07g
Proteínas
10,86g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,028g
Gordura Monoinsaturada
0,005g
Gordura Poliinsaturada
0,046g
Colesterol
0mg
Fibras
2,5g
Sódio
355mg
Potássio
147mg
Última Atualização: 27 mai 15 11:50
5%
da IDR*
(104 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
104
Gord
0,24g
Carbs
14,2g
Prot
10,86g
Existem 104 calorias em 1 porção de Panqueca Protéica de Batata Doce.
Repartição das Calorias: 2% gord, 55% carbs, 42% prot.

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