Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1230 kj
294 kcal
Carboidratos
39,54g
Açúcar
12,6g
Proteínas
12,41g
Gorduras
9,88g
Gordura Saturada
1,967g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,256g
Gordura Poliinsaturada
2,568g
Colesterol
186mg
Fibras
6,6g
Sódio
63mg
Potássio
59mg
Última Atualização: 21 jan 15 11:42
15%
da IDR*
(294 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
294
Gord
9,88g
Carbs
39,54g
Prot
12,41g
Existem 294 calorias em 1 porção de Panqueca de Banana com Aveia.
Repartição das Calorias: 30% gord, 53% carbs, 17% prot.

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