Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Kiki kika

Maçã Empanada

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
434 kj
104 kcal
Carboidratos
16,09g
Açúcar
9,94g
Proteínas
4,27g
Gorduras
3,1g
Gordura Saturada
0,96g
Gordura Monoinsaturada
1,123g
Gordura Poliinsaturada
0,447g
Colesterol
123mg
Fibras
2,1g
Sódio
41mg
Potássio
39mg
Última Atualização: 18 nov 14 09:02
5%
da IDR*
(104 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
104
Gord
3,1g
Carbs
16,09g
Prot
4,27g
Existem 104 calorias em 1 porção de Maçã Empanada.
Repartição das Calorias: 26% gord, 59% carbs, 16% prot.

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