Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1948 kj
466 kcal
Carboidratos
26,96g
Açúcar
3,02g
Proteínas
21,44g
Gorduras
30,89g
Gordura Saturada
5,177g
Gordura Monoinsaturada
18,941g
Gordura Poliinsaturada
5,172g
Colesterol
118mg
Fibras
4,7g
Sódio
786mg
Potássio
829mg
Última Atualização: 30 jul 14 01:28
23%
da IDR*
(466 cal)
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (23%)
 
Gorduras (59%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
466
Gord
30,89g
Carbs
26,96g
Prot
21,44g
Existem 466 calorias em 1 porção de Bacalhau com Batatas.
Repartição das Calorias: 59% gord, 23% carbs, 18% prot.

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