Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
228 kj
54 kcal
Carboidratos
6,03g
Açúcar
1,01g
Proteínas
3,11g
Gorduras
2,01g
Gordura Saturada
0,673g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,415g
Gordura Poliinsaturada
0,146g
Colesterol
32mg
Fibras
1,2g
Sódio
356mg
Potássio
82mg
Última Atualização: 25 ago 22 08:03
Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (33%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
54
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Gord
2,01g
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Carbs
6,03g
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Prot
3,11g
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Existem 54 calorias em 1 porção de Panquecas de Espinafre.
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Repartição das Calorias: 33% gord, 44% carbs, 23% prot. |
Alimentos relacionados:
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Pesquisa de Alimentos
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