Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1230 kj
294 kcal
Carboidratos
56,91g
Açúcar
8,97g
Proteínas
6,63g
Gorduras
5,01g
Gordura Saturada
2,165g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,158g
Gordura Poliinsaturada
0,347g
Colesterol
0mg
Fibras
5,5g
Sódio
115mg
Potássio
391mg
Última Atualização: 25 ago 21 12:29
15%
da IDR*
(294 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
294
Gord
5,01g
Carbs
56,91g
Prot
6,63g
Existem 294 calorias em 1 porção de Granola com Mamão.
Repartição das Calorias: 15% gord, 76% carbs, 9% prot.

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