Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
778 kj
186 kcal
Carboidratos
29,19g
Açúcar
0,04g
Proteínas
6,61g
Gorduras
5,61g
Gordura Saturada
0,756g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,528g
Gordura Poliinsaturada
0,387g
Colesterol
21mg
Fibras
4,4g
Sódio
128mg
Potássio
7mg
Última Atualização: 02 ago 21 06:49
9%
da IDR*
(186 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
186
Gord
5,61g
Carbs
29,19g
Prot
6,61g
Existem 186 calorias em 1 porção de Pão Integral sem Açúcar.
Repartição das Calorias: 26% gord, 60% carbs, 14% prot.

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