Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1163 kj
278 kcal
Carboidratos
13,38g
Açúcar
3,63g
Proteínas
21,26g
Gorduras
15,62g
Gordura Saturada
4,464g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,053g
Gordura Poliinsaturada
2,754g
Colesterol
372mg
Fibras
7,9g
Sódio
188mg
Potássio
118mg
Última Atualização: 12 jul 16 11:24
14%
da IDR*
(278 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
278
Gord
15,62g
Carbs
13,38g
Prot
21,26g
Existem 278 calorias em 1 porção de Panqueca de Champignon.
Repartição das Calorias: 50% gord, 19% carbs, 30% prot.

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