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Omelete Proteico
por membro: silvia herberts
Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.
por porção - Calorias: 252kcal | Gord: 14,11g | Carbs: 1,67g | Prot: 28,50g
Pão Proteico Frango
por membro: LowCarbdaFabia
Pão saboroso sem adição de açúcares.
por porção - Calorias: 46kcal | Gord: 2,58g | Carbs: 0,90g | Prot: 5,18g
Baked Oats Proteico
por membro: sofia.kreuz
Uma receita rápida e fácil, ótima para o café da manhã.
por porção - Calorias: 409kcal | Gord: 16,46g | Carbs: 34,12g | Prot: 32,14g
Cupcakes de Proteína de Laranja
por membro: Ana Paula Cwb
Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 60kcal | Gord: 2,74g | Carbs: 3,58g | Prot: 4,95g
Cupcakes de Proteína de Chocolate
por membro: webersonmedina23
Confecção macia e úmida em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 165kcal | Gord: 4,41g | Carbs: 26,83g | Prot: 9,20g
Pão Protéico de Banana
por membro: joannagmouraodasilva
Pão saboroso sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 119kcal | Gord: 2,45g | Carbs: 13,22g | Prot: 11,71g
Creme de Chocolate Protéico
por membro: Erica Borges
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,57g | Carbs: 3,00g | Prot: 5,78g
Mousse Protéico de Morango
Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica? Sobremesa delícia.
por porção - Calorias: 105kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 6,70g | Prot: 10,60g
Mousse Proteico de Morango
por membro: feinnecco
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 2,52g | Carbs: 4,38g | Prot: 13,18g
Mousse Protéico de Morango
por membro: Patricia Hara
Uma ótima opção de sobremesa diet.
por porção - Calorias: 16kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 1,40g | Prot: 2,37g
Bolinho Proteico de Coco
por membro: milaviriato
Uma deliciosa sobremesa ou lanche com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 4,14g | Carbs: 3,27g | Prot: 6,29g
Bolinho Proteico de Banana
por membro: Beatriz Barboza
Lanche saboroso e com baixo teor de gordura.
por porção - Calorias: 94kcal | Gord: 1,82g | Carbs: 12,33g | Prot: 6,19g
Bolo de Banana Proteico
por membro: isablumel
Perfumado, delicioso e úmido.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 4,63g | Carbs: 20,67g | Prot: 15,28g
Mousse Protéico de Morango
por membro: Enildatb
Sobremesa leve e saborosa.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 2,33g | Carbs: 4,25g | Prot: 6,85g
Muffin de Banana Protéico
por membro: Lyara barros
Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 4,32g | Carbs: 10,91g | Prot: 2,64g
Mingau de Aveia Proteico
por membro: luanasantos1
Pode ser utilizado como pre treino.
por porção - Calorias: 371kcal | Gord: 5,63g | Carbs: 42,78g | Prot: 39,87g
Bolo de Banana Proteico
por membro: BrunaManoella
Úmido, delicioso e doce.
por porção - Calorias: 389kcal | Gord: 16,14g | Carbs: 43,39g | Prot: 19,63g
Mingau de Aveia Protéico
por membro: Natilorenzi
Rápido, fácil de fazer café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 5,25g | Carbs: 20,35g | Prot: 16,70g
Pão Proteico de Frango
por membro: Irispf
Deliciosa receita low carb.
por porção - Calorias: 84kcal | Gord: 3,92g | Carbs: 0,84g | Prot: 10,45g
Pão Protéico com Guisadinho
por membro: lalbuquerque80
Úmido, delicioso e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 129kcal | Gord: 7,05g | Carbs: 1,82g | Prot: 13,79g
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por membro: Lima.Milena
Delicioso, úmido e macio.
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Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
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Doce, macio e delicioso.

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