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Pão de Queijo
Lanche leve, saboroso e low-carb.
por porção - Calorias: 28kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 0,28g | Prot: 0,74g
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Toast de Atum
Ótimo para café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 488kcal | Gord: 26,60g | Carbs: 20,87g | Prot: 40,95g
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Biscoito de Queijo
Lanche assado com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto.
por porção - Calorias: 172kcal | Gord: 10,79g | Carbs: 4,39g | Prot: 13,95g
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Salada de Ovos
Prato altamente nutritivo para aumentar a sua energia.
por porção - Calorias: 454kcal | Gord: 32,00g | Carbs: 14,78g | Prot: 28,06g
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Panqueca de Fubá
Café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 315kcal | Gord: 20,47g | Carbs: 27,97g | Prot: 12,61g
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Tortinha de Frango
Delicioso, fácil de preparar e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 6,23g | Carbs: 9,77g | Prot: 12,01g
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Bolinho de Aveia
Receita de café da manhã rápida e fácil.
por porção - Calorias: 292kcal | Gord: 14,97g | Carbs: 23,42g | Prot: 15,89g
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Cookies de Chocolate
Saboroso, mastigável e leve.
por porção - Calorias: 298kcal | Gord: 21,58g | Carbs: 24,55g | Prot: 5,84g
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Cupcakes de Laranja
Um doce deleite para qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 5,04g | Carbs: 11,18g | Prot: 2,28g
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Massa de Panqueca
Muito leve e saborosa.
por porção - Calorias: 233kcal | Gord: 11,56g | Carbs: 13,90g | Prot: 16,93g
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Pão de Chocolate
Pão de 4 ingredientes sem açúcar no microondas.
por porção - Calorias: 300kcal | Gord: 25,69g | Carbs: 5,09g | Prot: 11,91g
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Muffins de Jambo
Deleite assado de baixa caloria em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 9,88g | Prot: 2,04g
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Camarão ao Molho de Creme de Leite
Muito saboroso e muito pratico de fazer.
por porção - Calorias: 278kcal | Gord: 15,52g | Carbs: 1,59g | Prot: 29,07g
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Pão de Coco
Pão de coco low carb.
por porção - Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
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Muffin de Atum com Farelo de Aveia
Lanche fácil, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 5,09g | Carbs: 1,57g | Prot: 4,86g
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Biscoito de Amêndoa
Lanche simples, fácil, saboroso e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 3,21g | Carbs: 0,80g | Prot: 1,24g
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Cheesecake de Coco
Delicioso lanche com baixo teor de carboidratos e açúcar.
por porção - Calorias: 90kcal | Gord: 7,25g | Carbs: 3,46g | Prot: 2,56g
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Biscoito de Maizena
Lanche saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 11,97g | Prot: 0,57g
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Bolinho de Arroz
Acompanhamento simples, fácil e delicioso.
por porção - Calorias: 45kcal | Gord: 0,75g | Carbs: 7,74g | Prot: 1,60g
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Sopa de Legumes
Ótima com esse friozinho, e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 65kcal | Gord: 0,38g | Carbs: 14,76g | Prot: 1,20g
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