Receitas de Bolo de Banana Maçã e Aveia

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	Vitamina de Mamão por membro: Erica Borges Refrescante, deliciosa, receita saudável. por porção - Calorias: 216kcal \| Gord: 2,31g \| Carbs: 40,61g \| Prot: 9,59g
	Frango ao Mel e Limão por membro: costa12616 Esta é uma mistura de sabores simples mas deliciosa. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 5,91g \| Carbs: 7,46g \| Prot: 28,09g
	Arroz de Forno por membro: Senshi Akai Arroz pré-cozido e assado no forno. por porção - Calorias: 348kcal \| Gord: 7,79g \| Carbs: 56,58g \| Prot: 11,19g
	Frango com Tomate e Requeijão por membro: Rezinhabueno Peito de frango grelhado com tomate e requeijão. por porção - Calorias: 398kcal \| Gord: 19,86g \| Carbs: 3,01g \| Prot: 49,42g
	Pão de Queijo de Frigideira por membro: Karine G Ribeiro Simples, gostoso e fácil de fazer. por porção - Calorias: 247kcal \| Gord: 9,65g \| Carbs: 28,20g \| Prot: 11,02g
	Suco Desintoxicante e Antiansiedade por membro: MillaDJ Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade. por porção - Calorias: 180kcal \| Gord: 0,57g \| Carbs: 48,28g \| Prot: 3,10g
	Pão de Queijo de Frigideira por membro: andressarodriguesopo Receita prática e rápida. por porção - Calorias: 64kcal \| Gord: 3,03g \| Carbs: 5,10g \| Prot: 3,74g
	Bolinho de Frango por membro: nathdepaulav Delicioso, rápido e fácil de preparar. por porção - Calorias: 115kcal \| Gord: 4,47g \| Carbs: 7,88g \| Prot: 9,83g
	Panqueca de Cacau por membro: sallesan4 Saboroso café da manhã ou lanche com 5 ingredientes. por porção - Calorias: 192kcal \| Gord: 9,24g \| Carbs: 14,11g \| Prot: 13,56g
	Caçarola de Carne de Caranguejo por membro: nadjanedematos Baixo teor de açúcar, prato rico em proteínas do forno. por porção - Calorias: 350kcal \| Gord: 18,75g \| Carbs: 8,84g \| Prot: 33,07g
	Patê de Grão de Bico por membro: Valerie Roberto Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada. por porção - Calorias: 32kcal \| Gord: 0,50g \| Carbs: 5,58g \| Prot: 1,71g
	Fritada de Peito de Peru por membro: carolinha Feito com ovos e vegetais nutritivos. por porção - Calorias: 75kcal \| Gord: 3,18g \| Carbs: 3,23g \| Prot: 8,05g
	Pão de Farelo de Trigo por membro: Daniela Toneloto Simples receita de pão. por porção - Calorias: 90kcal \| Gord: 6,58g \| Carbs: 3,85g \| Prot: 5,41g
	Pão de Chocolate por membro: projeto44 Um pão de 5 ingredientes sem usar o forno. por porção - Calorias: 51kcal \| Gord: 1,72g \| Carbs: 7,61g \| Prot: 2,40g
	Mingau de Farinha de Linhaça por membro: JulianaGGM Ótimo para dieta Atkins. por porção - Calorias: 167kcal \| Gord: 13,26g \| Carbs: 7,20g \| Prot: 4,48g
	Macarrão com Cogumelos e Brócolis por membro: Fa0811 Tão saboroso e fácil de cozinhar. por porção - Calorias: 486kcal \| Gord: 18,66g \| Carbs: 69,68g \| Prot: 13,97g
	Brownie de Pasta de Amendoim por membro: Thaís Luana Araujo Levemente doce, saboroso e macio. por porção - Calorias: 183kcal \| Gord: 14,95g \| Carbs: 8,79g \| Prot: 5,09g
	Torta de Proteína de Soja por membro: Edilene Aranha Prato delicioso e nutritivo em menos de uma hora. por porção - Calorias: 218kcal \| Gord: 4,09g \| Carbs: 30,73g \| Prot: 13,91g
	Mingau Proteico de Farinha de Arroz por membro: Raka Almeida Deliciosa receita rápida e fácil para o café da manhã. por porção - Calorias: 442kcal \| Gord: 2,95g \| Carbs: 82,84g \| Prot: 24,45g
	Cookies de Pasta de Amendoim por membro: giovanna.gvaz Lanche simples e saudável. por porção - Calorias: 197kcal \| Gord: 12,12g \| Carbs: 13,10g \| Prot: 8,78g

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