Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 40 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Batata doce com frango desfiado.
Ingredientes
Instruções
- Cozer batata doce ate ficar bem mole, em seguida esmagar ate ponto puré.
- Numa frigideira um pouco de azeite colocar cebola cortada o dente alho adicionar o frango desfiado a polpa de tomate e a salsa picada deixar alourar alguns minutos.
- Para finalizar pré aquecer forno a 200ºG num recipiente espalhar o puré da batata doce por cima o frango e mais uma camada de puré, levar ao forno uns 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 352 calorias em 1 porção de Torta de Batata Doce.
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Repartição das Calorias: 38% gord, 41% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1473 kj
352 kcal
Carboidratos
35,76g
Açúcar
10,52g
Proteínas
19,23g
Gorduras
14,69g
Gordura Saturada
3,186g
Gordura Monoinsaturada
7,986g
Gordura Poliinsaturada
2,469g
Colesterol
50mg
Fibras
5,4g
Sódio
606mg
Potássio
684mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (38%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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