Almôndegas de Frango Light
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: babioc  Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
Ingredientes
Instruções
- Misture o frango moído cru com os demais ingredientes, em uma vasilha.
- Após todos os ingredientes misturados, molde bolinhas médias com a ajuda de uma colher de sopa.
- Coloque-as na forma antiaderente e leva ao forno médio (180 a 200 graus) por aprox. 20 - 30 min. Sirva em seguida.
194 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Fiz a receita conforme descrito acima, porém a minha ficou branca. Não ficou com a mesma cor da foto da receita! Será que faltou algum detalhe?
28 fev 15 por membro: Patrici@
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fiz hoje no almoço e simplesmente amei, uma boa variação de prato feito com carne de frango deliciosa mesmo nota 10!!!!!
17 nov 13 por membro: anamenta
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Lanche macio e delicioso.
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Sobremesa rápida, fácil e deliciosa.
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Doce, mastigável e saboroso.
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Úmido, saboroso e rápido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 198 calorias em 1 porção de Almôndegas de Frango Light.
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Repartição das Calorias: 16% gord, 37% carbs, 47% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
829 kj
198 kcal
Carboidratos
18,76g
Açúcar
2,36g
Proteínas
23,96g
Gorduras
3,49g
Gordura Saturada
0,831g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,011g
Gordura Poliinsaturada
0,047g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
98mg
Potássio
104mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Gorduras (16%)
Proteínas (47%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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