anamenta
Entrou para o outubro 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
85,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg

Peso Atual
77,8 kg
Desempenho: Perdendo 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 7,8 kg
Tenho 32 anos comecei a ganhar uns quilinhos logos após o meu casamento engordei + ou - 17 kg na minha 1gestação estava com 78 kg cheguei aos 95 hoje estou com 86 estou pensando em engravidar novamente queria começar com menos de 78, estou muito empenhada com o fatsecret acho que era o empurrãzinho que eu precisava,é isso

Histórico de Peso de anamenta


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bruno981
Última pesagem: Ganhando 1,6 kg por Semana Up
 
Carol201
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de anamenta

Calorias: 54kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 12,64g | Prot: 1,35g
Abacaxi Cremoso
Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.
Calorias: 193kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 12,10g | Prot: 30,78g
Frango Xadrez
Bem prático, light e super gostoso.
Calorias: 224kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 48,03g | Prot: 4,66g
Bolo de Banana Integral
Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar.
Calorias: 223kcal | Gord: 4,15g | Carbs: 15,20g | Prot: 30,52g
Filé de Frango à Parmegiana Light
Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina.
Calorias: 172kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 9,08g | Prot: 23,63g
Strogonoff de Frango Light
Strogonoff de frango sem creme de leite.
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Alimentos e Exercícios Recentes de anamenta


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