Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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115,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 12,31g | Prot: 20,37g | Carbs: 190,67g.
Café da Manhã: Del Valle Del Vale Frut Laranja, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Mix do Brasil Guaramix. Jantar: Tapioca de Frango. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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3824 kcal
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Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 32 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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