Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 83,83g | Prot: 52,29g | Carbs: 103,27g.
Café da Manhã: Clight Morango, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Nestlé Creme de Leite, Bom Destino Mussarela de Búfala, Banana Prata. Almoço: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Destino Mussarela de Búfala, Casino Passata de Tomate, Urbano Macarrão sem Glúten. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Lanches/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 9 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de advc
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