Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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120,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 73,02g | Carbs: 163,54g.
Café da Manhã: Fortaleza Cream Cracker, Suco de Maracujá. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Branco, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. mais...
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3263 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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