Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2012
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3097 kcal
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Gord: 92,03g | Prot: 274,87g | Carbs: 292,50g.
Café da Manhã: Queijo tipo Cottage, Linea Premiun Granola e Passas, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pro Complex, Malto Dextrin. Almoço: Picanha, Brócolis, Farofa Pronta, Arroz Branco. Jantar: Filezinho de Frango, Malto Dextrin, Pro Complex. Lanches/Outros: Ninho Soleil, Pro Complex, Batata Doce, Maçãs, Ovo Cozido. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiano
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