Calendário de Dieta de Katiano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2014
dom 10: 632 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,27g
 
36,29g
 
65,53g
- -
março 2014
julho 2013
sáb 20: 573 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,41g
 
69,17g
 
36,91g
- -
sex 19: 2723 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,07g
 
206,80g
 
371,99g
2754*  31
qui 18: 3372 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,16g
 
299,22g
 
336,80g
3161*  211
qua 17: 2692 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,46g
 
221,59g
 
345,37g
2747*  55
ter 16: 3049 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,65g
 
264,34g
 
365,92g
- -
seg 15: 1398 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,90g
 
140,30g
 
132,06g
2580*  1182
maio 2013
qui 30: 692 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
65,60g
 
57,48g
- -
qua 29: 2929 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,68g
 
193,82g
 
384,84g
- -
ter 28: 3819 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,16g
 
263,29g
 
486,25g
- -
seg 27: 3990 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,19g
 
250,65g
 
578,14g
2498*  1492
sex 24: 2614 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,02g
 
207,66g
 
284,93g
- -
qui 23: 3155 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,81g
 
222,52g
 
452,70g
- -
qua 22: 1226 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,05g
 
73,22g
 
174,41g
- -
ter 21: 3581 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,98g
 
250,50g
 
463,57g
2665*  916
seg 20: 3989 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,26g
 
267,38g
 
527,60g
2577*  1412
dom 19: 54 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
0,74g
 
7,99g
- -
qui 16: 1214 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
75,37g
 
217,35g
- -
dom 12: 3790 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,83g
 
312,60g
 
392,50g
2534*  1256
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