Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Gord: 96,81g | Prot: 122,87g | Carbs: 195,38g.
Café da Manhã: Black Skull Creatina, Leite (Leite Integral), Santa Helena Amendoim, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Batata Doce. Almoço: Santa Helena Amendoim, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Italac Leite Integral, Bife de Carne de Vaca, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Skol Cerveja. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val Nascimento
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