Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 143,31g | Prot: 119,09g | Carbs: 37,81g.
Café da Manhã: CarbZone Low Carb Bröd, Skogaholm Limpa, Café, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Duro). Almoço: Ovo Mexido, Crystal Água com Gás, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal. Jantar: Seara Brócolis Congelado, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Norrmejerier Vispgrädde. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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