Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 67,81g | Prot: 109,81g | Carbs: 52,42g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café. Almoço: Polvo, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Subway Cebola, Vagem Cozida, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Peixe Cação. Jantar: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Subway Cebola. Lanches/Outros: Qualitá Palmito Açaí, Sadia Salame tipo Italiano, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Amamentar - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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